笑尿了这是病，得治！

笑尿了属于尿失禁的一种，女性患病率远远高于男性，这跟女性的盆底解剖及生理功能有很大关系。女性盆底开口较男性宽大，且盆底较男性多一阴道开口，加之孕育宝宝所致盆底肌拉长松弛，致使女性人群中23%-45%有不同程度的尿失禁。
常规尿失禁分为：压力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合性尿失禁、其它尿失禁。
压力性尿失禁是临床最常见的，占比尿失禁里高达50%。当膀胱括约肌无力，在大笑、喷嚏或咳嗽时腹压上升，出现不自主溢尿。
治疗上我们应当以减少腹内压为主，包括：1.减重，保持肠道通畅。2.练习腹式呼吸。3.去除腹内病理性压迫如大型肌瘤、囊肿之类。配合做膀胱盆底肌训练——凯格尔训练（找到憋尿和提肛的感觉即可），每次3-5秒，重复10次为一组，每日3组以上。
急迫性尿失禁是膀胱过度活跃的表现，膀胱肌肉紧张过度，逼尿肌痉挛所致的尿频（多于每两小时1次）、尿急、每次尿少（少于100ml）等症状，前提是排除感染结石等客观因素，占比尿失禁里高达24%。此种情况男性居多。
治疗上可配合针灸、手法松解耻骨膀胱韧带，致膀胱松弛。
混合性尿失禁是上述两种原因兼有，此种较前复杂，建议医院就诊。
我院康复科为益阳市康复质量控制中心，开展专业盆底康复，不仅可解决二便问题，而且能有效的提高性生活质量，为您解决难言之隐。我院康复科现已开展以下盆底肌治疗项目：
1.针刺：松懈痉挛，兴奋盆底肌。
2.推拿：促进产后疤痕愈合淡化。
3.督灸：温补肾阳，提高性功能。
4.火龙罐：通经活血，排毒养颜。